Co łączy pomarańczę, cytrynę i grejpfruta? Oprócz witamin, mają one również niesamowitą zdolność do natychmiastowej poprawy nastroju! Jak wykorzystać ich moc w aromaterapii? Pisze o tym aromaterapeutka i fitoterapeutka Aneta Jirchářová, która oprowadzi Cię po świecie olejków eterycznych z cytrusów.
Siła cytrusowych zapachów
Olejki eteryczne z cytrusów cieszą się popularnością ze względu na świeży zapach, który przynosi natychmiastową dawkę radości, dobrego nastroju i koncentracji. Pozyskuje się je ze skórek owoców cytrusowych, takich jak pomarańcze, mandarynki, cytryny, limonki, grejpfruty i bergamotka. Ich olejek eteryczny gromadzi się w zagłębieniach osłonki owocu, skąd po wyciśnięciu uzyskujemy cenny olejek eteryczny. Wielu z nas z pewnością zetknęło się z olejkiem eterycznym z cytrusów. Wystarczyło obrać świąteczną pomarańczę, by nie zachlapać sobie oczu płynem, który gromadził się w skórce i czekał na uwolnienie.
Uważaj na fototoksyczność tłoczonych olejów cytrusowych
Olejki eteryczne tłoczone Mają jednak jedną wadę, a mianowicie właściwości fototoksyczne, czyli wysoką wrażliwość skóry na światło słoneczne. Substancje fotouczulające, które mieszają się z potem i stykają się z promieniami słonecznymi, mogą powodować nieprzyjemne wysypki, a nawet bolesne pęcherze, w niektórych przypadkach pozostawiając silne przebarwienia. Niestety, sytuacja ta jest najgroźniejsza latem, kiedy słońce jest najsilniejsze. Na szczęście nie musimy rezygnować z olejków eterycznych z cytrusów latem i możemy je bezpiecznie zastąpić. destylowane olejki eteryczne z cytrusówW procesie destylacji substancje światłoczułe znikają, są więc bezpieczne.
Szerokie spektrum działania olejków cytrusowych
Olejki eteryczne cytrusowe Mają szeroki zakres działania. Pomagają zwalczać wirusy i bakterie, dzięki czemu doskonale sprawdzają się w profilaktyce przeziębienia lub w jego trakcie. Zapach cytrusów znany jest ze swojego pozytywnego działania, które może poprawić nastrój i zmniejszyć stres. Mogą również wspomagać trawienie i łagodzić rozstrój żołądka.
Pomarańczowy na dobry nastrój
Magia pomarańczy, która natychmiast wywoła uśmiech na naszych twarzach. Olejek eteryczny z słodka pomarańcza Poprawi nastrój, rozwieje nerwy i przyniesie radość w trudne dni. Orzeźwiający zapach. pomarańcza krwista Przynosi radość życia, optymizm i niezbędną pewność siebie.
Mandarynka i mandarynka dla spokojnego snu
Tropikalny olejek eteryczny z mandarynki, w którego butelce kryje się ładunek orzeźwienia i radosnej, dziecięcej radości. W zależności od stopnia dojrzałości, od niedojrzałej do w pełni dojrzałej mandarynki, możemy uzyskać różnorodne olejki eteryczne, które zachwycą nas orzeźwiającym i inspirującym aromatem. Nie możemy zapomnieć o olejku eterycznym z mandarynki, który działa uspokajająco i ułatwia np. zasypianie.
Cytryna na trudne dni
Olejki eteryczne z cytrynyTo potężne dawki energii i koncentracji. Podobnie jak mandarynka, cytryna może nam zaoferować dwa olejki eteryczne – z zielonej lub żółtej cytryny. Aromat olejku eterycznego z niedojrzałej skórki cytryny pomoże nam w sytuacjach, gdy nie jesteśmy pewni swojej decyzji. Z kolei olejek eteryczny z dojrzałej skórki cytryny pomaga nam się skoncentrować i rozładować negatywne emocje.
Limonka dla egzotycznego orzeźwienia
Zapach limonki To dla nas dobry cios, jeśli zaczniemy drzemać i nie zauważać rzeczy ani osób wokół nas.
Bergamotka dla spokoju umysłu
Egzotyczny olejek eteryczny z bergamotki, którego nie może zabraknąć w tak zwanej walizce zapachowej. Zapach bergamotki dodaje pozytywnej energii, uspokaja przytłoczony umysł i łagodzi wyostrzone emocje.
Szukaj inspiracji każdego dnia
I wreszcie grejpfruty, które przynoszą inspirację i pewność siebie. Na przykład Olejek eteryczny z różowego grejpfruta Pomaga nam uwolnić się od poczucia, że zawiedliśmy samych siebie i nie pozwala nam się za to obwiniać. Pozwala nam je puścić, pomaga nam uczyć się na błędach i iść dalej. Olejek eteryczny z białego grejpfruta Odświeża zarówno ciało, jak i umysł. Jest odpowiedni dla tych, którzy „odpędzają frustrację jedzeniem”.
Klan Cytrusów
Przekonaj się sam, że klan cytrusów jest naprawdę potężny i z pewnością znajdziesz w nim wiele opcji, w zależności od swojego aktualnego stanu emocjonalnego. Nie wahaj się więc i odkryj magię olejków eterycznych z cytrusów!
Przeczytaj poprzedni artykuł Anety na temat „Naturalnego środka odstraszającego” tutaj.
Więcej informacji o Anet Jirchářovej znajdziesz, klikając na jej profil Strona internetowa o kwiatach aromaterapeutycznych.
Kup 100% olejków eterycznych z cytrusów tutaj.
