Wody kwiatowe mają szerokie zastosowanie kulinarne. Można je stosować zarówno na gorąco do przygotowywania zup, sosów i deserów, jak i na zimno do przygotowywania oryginalnych napojów i deserów bez pieczenia. Te aromatyczne skarby dodają aromatu i smaku potrawom i napojom. Ich walory z pewnością docenią zwłaszcza smakosze, weganie i wegetarianie. Dzisiaj skupimy się na owocowych koktajlach. Lubię od nich zaczynać dzień. Dopasowuję przepisy do swojego nastroju. Przedstawię Wam 3 moje ulubione poranne energetyczne propozycje, zawsze dla dwóch osób.
W razie potrzeby nie bój się rozcieńczyć gęstego smoothie odrobiną wody lub dodać więcej wyciśniętego soku pomarańczowego. Dla lepszego smaku polecam używać wyłącznie dojrzałych owoców. Niedojrzałe owoce mogą powodować kwaśność żołądka.
Smoothie z mango, jagodami i wodą różaną
połówka małego dojrzałego mango
1 dojrzały banan
garść świeżych lub mrożonych jagód
sok z 4 wyciśniętych pomarańczy
1 – 2 łyżki stołowe Organiczna woda różana SoZoLe Róża
Koktajl proteinowy z pomarańczą krwistą i wodą różaną
sok z 3 wyciśniętych czerwonych pomarańczy
1 banan
Garść świeżych lub mrożonych jagód
1 – 2 łyżki stołowe Organiczna woda różana SoZoLe Róża
1 łyżka mąki migdałowej lub drobno zmielonych migdałów
1 łyżka białka konopnego
Zielony koktajl z nasionami chia i wodą miętową
sok z 1 wyciśniętego słodkiego grejpfruta
sok z 1 wyciśniętej pomarańczy
1 mały banan
1 kiwi
1 łyżka nasion chia
1 – 2 łyżeczki woda miętowa SoZoLe Róża
Nie bój się eksperymentować. Baw się kolorami i zapachami. Ciesz się początkiem dnia.
Przeczytaj więcej przepisów na ciepły napój z wodą różaną tutaj.
Pyszne znajdziesz również na blogu naleśniki z wodą różaną a ciasteczka cytrynowo-lawendowe.
Miłego tygodnia!
